אני רואה לך בעיניים (כי כל השאר מסיכה)

בחודשים האחרונים המסיכות הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהיומיום שלנו. בסיבוב קניות קצר שעשיתי השבוע סרקתי במבט את הסביבה שלי וקלטתי כמה אינפורמציה מהסביבה הולכת לאיבוד: כולם חובשים מסיכה מהאף ומטה. מראה אפוקליפטי-משהו.

בקליניקה, אבחנת פנים היא כלי שימושי עבור המטפל, שמאפשר לו לקבל אינפורמציה נוספת על חיוניות, על מצב הגוף כולו ואפילו על תכונות אופי מסוימות. כמו מפה קטנה של יתר הגוף, הפנים שלנו נושאות בתוכן רמזים לסיפור השלם. למעשה, כולנו משתמשים כל הזמן באבחנה לפי הפנים. גם כאשר רואים רק את העיניים, אפשר לזהות בקלות מצבים כמו התרגשות, עייפות או דאגה.

ברפואה הסינית יש יותר מגישה אחת לחקירה של הפנים.

הפשוטה ביותר היא חלוקה ל-3:

• מהקרקפת עד הגבות - אזור שמסמל את החשיבה, האינטיליגנציה, השימוש בשכלתנות.

• גבות עד קצה האף - מתייחס לרגשות והמשמעות שלהם בלקיחת החלטות שלנו.

• אזור הלסת, מהחלק התחתון של האף ועד קצה הסנטר - משקף את כוח הרצון, היכולת שלנו להתמיד, עד שנצליח.

אבל בימינו... צריך להסתפק במצח, גבות ועיניים. כל השאר - מסיכה. :-)

אז הנה כמה נקודות מעניינות על העיניים, שכדאי להכיר.

מה אני רואה לך בעיניים?

העיניים ברפואה הסינית הן ביטוי של הלב. הן ראי לנשמה ומגלות המון על המצב הרגשי שאנחנו נמצאים בו. הסינים אומרים ש"הלב מתבטא בעיניים, אבל הכבד מזין את העיניים". במילים אחרות - את המצב הרגשי שלנו אפשר לראות דרך העיניים. עצבות, שמחה, דאגה - כל מה שמעסיק את התודעה שלנו, יבוא לידי ביטוי במבט. אבל בכל הנוגע לבריאות העין, חדות הראייה, דמעות, וצריבות בעין - הן באחריות אנרגיית הכבד (liver).

מהם הסימנים הבולטים שנראה בעין ומה נוכל ללמוד מהם?

עפעפיים נפוחים - יכולים להעיד על חולשה במערכת העיכול, בעיקר אם זה לאורך זמן. כאשר מערכת העיכול חלשה, היא לא מצליחה לנצל את המזון היטב והגוף נהיה כבד וצובר נוזלים. הסינים מכנים זאת "לחות", והיא יכולה לבוא לידי ביטוי במקומות שונים בגוף. העפעפיים הם אחד מהם. במידה ויש גם סימנים נוספים למערכת עיכול חלשה (חוסר תאבון, נטייה לשלשולים, גזים, נפיחות), התזונה היא גורם משמעותי בריפוי. במקרים כאלה רצוי לצרוך בעיקר מזון מבושל, מאודה או מוקפץ. מזונות כתומים כמו בטטה, גזר, דלעת יהיו מצוינים. דייסות דגנים למיניהן, בעיקר שיבולת שועל יחממו את הגוף ויחזקו אותו. יש להמנע ממזון מעובד או תעשייתי כי הוא רק יחליש עוד את המערכת ויחמיר את המצב.

עיניים דומעות - אלו עיניים שנראות שטופות כל הזמן, ודומעות עם

חשיפה לרוח קלה. זה יכול להעיד על חולשה, נטייה לסחרחורות, תחושה של קור, בעיקר בכפות הידיים והרגליים. אלו מצבים בהם כדאי להקפיד על תזונה עשירה בברזל: ירקות ירוקים, תה סרפד, אורז מלא, פירות אדומים למיניהם (ענבים, פירות יער, תותים), ואפשר להעשיר את הארוחות בגרעיני דלעת, אגוזים, טחינה, צנוברים. אם התזונה שלך אינה טבעונית, בשר אדום וביצים באיכות טובה יכולים לחזק גם הם.

עיניים בולטות - כאשר גלגל העין עצמו נראה בולט, חשוב לשלול, בבדיקת דם, את בלוטת התריס. אם הבדיקות תקינות, הראייה הסינית רואה במצב כזה מצב של "ע

ודף פעילות". אם המצבים הקודמים שתיארתי מתייחסים למצבים של חולשה, וחוסר הרי שכאן זו התמונה ההפוכה: הגוף מנסה לשחרר אנרגיה עודפת. זה יכול להופיע עם כאבי ראש, עם שינה לא שקטה ועצבנות או איש שקט כללי. כדי להחזיר את הגוף לשקט ואיזון חשוב למצוא דרך לפרוק את האנרגיה הזו בצורה טובה: ספורט, טיולים בטבע, הפחתת מתחים ביומיום הם הדברים הראשונים שחשוב למצוא עבורם זמן. בנוסף, מדיטציה, מנוחה, הפסקות בתוך הטרפת היומיומית יעשו פלאים.

עיניים אדומות - יכול להעיד על מצב שהסינים מכנים "חום פנימי שעולה מעלה". גם הוא סוג של עודף. יכול להופיע עם נטייה לכעס, כאבי ראש, תחושה של טעם מר בפה. במצבים כאלה חשוב להמנע מאלכוהול ולהפחית בהדרגה משתיית קפה. כדאי לפתוח כל בוקר בשתיית כוס מים חמימים עם מעט לימון, להמנע ממזונות מטוגנים או שמנים במיוחד. גם כאן עלים ירוק

ים יעשו ממש טוב, וארוחות קטנות לאורך היום במקום מעט ארוחות גדולות. אפשר להניח על עיניים עצומות פרוסות מלפפון קר (כן כן, סבתא צדקה :-) ), ולנוח איתן מספר דקות ביום.

חשוב לזכור שאבחנת פנים היא נושא מורכב ותלוי בגורמים רבים. לפני טיפול משלבים את האבחנה הזו עם אבחנת גוף, דופק ולשון - כדי לקבל תמונה מלאה. רק אז אפשר להשלים את הסיפור איתו הגעת לקליניקה ולהחליט על אופן הטיפול.